坂根明子さんのボディスタの体験談

坂根明子さんのボディスタの体験談


私は今まで間違ったダイエットをしていたのだと改めて気付かされてしまいました。私の今までのダイエット方法というのは基本的には運動と食事制限です。運動もハードだと直ぐに体が疲れてしまうのでウォーキングが基本でした。週に3・4回ウォーキングをするように意識して、食事も極力炭水化物を摂らないようにという感じでダイエットしていたのですが…1ヶ月続けることが出来れば良い方でした。結局、最終的には止めてしまって太ってしまったらまたダイエットをするというのが、いつもの私という感じでした。正直、何度もダイエットを繰り返していくというのは辛かったです。長期間続けることは出来ないし、食事をするときにもいつも「これを食べたら太ってしまうかな?」ということを考えていました。精神的にストレスもかなりあったように思います。

そこで新しいダイエット方法を取り入れるべきだと思いボディスタを始めました。ボディスタを選んだ理由は、痩せる体に作り変えてくれるということです。私はそこまで太りやすい体質をしているというわけではありませんが、食べ過ぎてしまったら、やはり太ってしまいます。その体質を改善することが出来るのであれば、それに越したことはないと思ったからです。食事も気にすることなく食べることが出来るというのも魅力的でした。

ボディスタを始めて食事制限などは一切していません。それなりに栄養バランスは考えて食事はしていましたが、食べないという選択をしたことはありませんでした。たったの1週間程度でボディスタの効果が現れたのには驚きを隠せませんでした。たったの1週間足らずで効果が出るとは思ってもみなかったからです。体重やウエストを測ったら本当に痩せていたので嬉しかったです。1週間足らずで効果が出るというのは、モチベーションを維持する上で凄く助かりました。ダイエットで辛いのはなかなか痩せることが出来ずモチベーションを維持することが出来ないからです。そこから続けていたのですが、運動や食事制限でのダイエット方法よりもはるかに楽で効果がありました。やはり私のダイエット方法は間違っていたのだと気付かされたのです。